Фитнес-студия Body&Balance: гармония тела и души

О студии

Наши тренировки подходят для любого уровня подготовки.
У нас вы найдете как групповые так и индивидуальные тренировки
Наша миссия — помочь каждому найти свой путь к здоровью и гармонии💚

Наши направления

Выбери идеальную для себя тренировку🌿

Yoga

Гармоничное сочетание физических упражнений и дыхательных практик. Подходит для всех уровней подготовки, помогает улучшить гибкость и снять стресс.
TRX

Тренировки с использованием подвесных петель TRX. Интенсивные упражнения для развития силы, выносливости и координации. Подходит для любителей активного образа жизни.
Pilates

Система упражнений, направленная на укрепление мышц, улучшение осанки и координации. Подходит для всех возрастов и уровней подготовки.
Spine Sculpt

Здоровая спина — это комплекс мягких упражнений для укрепления мышц спины, улучшения осанки. Подходит всем, особенно при сидячем образе жизни и для профилактики болей
Flex

Растяжка — это тренировка для улучшения гибкости, подвижности суставов и снятия мышечного напряжения. Подходит всем уровням, особенно после силовых нагрузок или при малоподвижном образе жизни. Улучшает кровообращение и осанку
Power Sculpt

Силовая тренировка — это комплекс упражнений с отягощениями (гантели, резинки) для развития мышечной силы, выносливости и тонуса. Укрепляет мышцы, улучшает метаболизм и помогает подтянуть тело